Público Geral

Que especialista devo procurar?
No caso de sofrer de insônia ou qualquer um dos transtornos descritos anteriormente, é comum surgir uma dúvida: Que especialista devo procurar? Procure seu...
Campanha ABS: No Carnaval, não durma na direção!
Durante o Carnaval de 2014, 155 pessoas morreram em 3.201 acidentes nas estradas federais brasileiras, a menor taxa dos últimos 11 anos, segundo dados...
Mitos e Verdades sobre o Sono
A privação do sono não interfere na saúde do indivíduo: MITO A privação do sono, mesmo que de apenas 45 a 60 minutos por...
O que é a polissonografia?
A polissonografia é um registro de uma noite de sono realizada num laboratório de sono, onde o indivíduo dorme ligado a sensores que vão...
A higiene do sono
Da mesma maneira que, desde cedo, precisamos cultivar bons hábitos de higiene corporal e dentária, necessita-se ensinar aos jovens bons hábitos de higiene do...

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